Tensiunea Arterială

Tensiunea arterială, sau hipertensiunea, este o afecțiune comună care afectează milioane de oameni la nivel mondial. Deși este adesea percepută ca o problemă pur fizică, o înțelegere mai profundă ne arată că sănătatea noastră este un echilibru complex între corp, minte și spirit.

💥Din punct de vedere medical, tensiunea arterială crescută este influențată de o serie de factori cum ar fi:

✅️ O dietă bogată în sare, grăsimi saturate și zahăr, lipsa activității fizice, consumul excesiv de alcool și fumatul sunt contribuitori majori.

✅️Predispoziția genetică poate juca un rol important. Dacă sunt membri ai familiei cu hipertensiune, riscul tău poate fi crescut.

✅️Afecțiuni precum bolile de rinichi, diabetul, apneea în somn și bolile tiroidiene pot duce la creșterea tensiunii arteriale.

✅️Riscul de hipertensiune crește odată cu înaintarea în vârstă.

✅️Stresul cronic poate contribui la creșterea temporară și, pe termen lung, la creșterea constantă a tensiunii arteriale.

Să vedem din perspective Spirituale și Emoționale!

Dincolo de fizic, multe tradiții spirituale și abordări holistice sugerează că tensiunea arterială poate fi un indicator al unor dezechilibre emoționale sau spirituale cum ar fi:

🔹️Adesea, hipertensiunea este asociată cu sentimente de a fi “sub presiune”, de a rezista schimbării, de a încerca să controlezi prea mult sau de a reprima emoții puternice, în special furia.

🔹️Resentimentele sau incapacitatea de a ierta (pe tine însuți sau pe alții) pot crea o tensiune internă care se manifestă fizic.

🔹️ Traumele emoționale nerezolvate, anxietatea și frica pot menține corpul într-o stare constantă de alertă, contribuind la creșterea tensiunii.

Conform principiilor Noii Medicini Germanice (NMG), fiecare boală este rezultatul unui “șoc biologic” sau conflict. În cazul hipertensiunii, Dr. Hamer, fondatorul NMG, asociază adesea creșterea tensiunii arteriale cu ,
conflicte de “a nu putea fugi” sau “a nu putea prinde pe cineva”: Acestea sunt conflicte de “a fi prins” într-o situație sau de “a nu putea ajunge” la un obiectiv sau la o persoană.

Sentimentul că nu ești suficient de bun sau că nu poți face față anumitor cerințe.

În NMG, rinichii sunt legați de conflicte de existență și, în faza de rezolvare a acestora, pot apărea modificări ale tensiunii arteriale.

Este important de menționat că NMG este o abordare controversată și nu înlocuiește sfatul medical convențional.

O Afirmație Pozitivă pentru Echilibru
Pentru a susține procesul de vindecare și a promova un echilibru interior, o afirmație pozitivă poate fi un instrument puternic:

🌸Eliberez orice presiune și control, îmi îmbrățișez pacea interioară și îmi permit corpului să funcționeze în armonie perfectă.!

Repetarea acestei afirmații zilnic te poate ajuta să-ți realiniezi energia și să cultivi o stare de calm.

💥Dieta joacă un rol crucial în menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase.

🔸️ Fructe și Legume proaspete, bogate în potasiu, magneziu și antioxidanți (ex: banane, avocado, spanac, cartofi dulci, citrice).
🔸️Fibrele din cereale integrale ajută la reglarea tensiunii arteriale (ex: ovăz, orz, quinoa, orez brun).
🔸️ Pește (în special cel gras, bogat în Omega-3, cum ar fi somonul), carne de pui fără piele, leguminoase (fasole, linte).
🔸️ Nuci, semințe, ulei de măsline extravirgin, avocado.
🔸️ Lactate degresate, bogate în calciu (ex: iaurt, lapte degresat).

Alimente cu efect vasodilatator sunt:
Usturoi, sfeclă roșie, ciocolată neagră (în cantități moderate).

De evitat sau redus:
💫Sarea (sodiu)
💫Grăsimile saturate
💫 Zahărul adăugat
💫Alcoolul în exces
💫Alimentele procesate

Menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase este un angajament pe termen lung care implică atât abordări medicale, cât și o atenție deosebită acordată bunăstării emoționale și spirituale. Prin adoptarea unui stil de viață echilibrat, gestionarea stresului și cultivarea unei atitudini pozitive, poți susține sănătatea inimii și a întregului corp.

De-asemenea ne putem ajuta cu urmatorii plasturii fototerapeutici:

🔹️Aeon pe CV 14 (la baza gatului) acesta ajută la calmarea sistemului nervos simpatic!

🔹️X39 CV 6 ( sub ombilic) ajută la sustinerea energiei vitale!

🔹️Glutation pe ficat. Acesta detoxifică, susținând astfel corpul prin funcția hepatică!

🔹️Carnosine pe CV 17, acesta vine ca suport pentru sistemul cardiac!

In cazul in care sunt dureri cervicale sau stres fizic, putem aplica plasturii IceWave ( aplicând metoda ceasului)
Sau plastirii Energy Enhancer.

Cele de mai sus menționate au rol informativ!
Dacă vă știți cu probleme de sănătate, vă adresati medicilui dumneavoastră!

Să vă fie de folos!
Nuta Crăciun!