📢 Să vorbim despre CARNOSINĂ
FOARTE IMPORTANT PENTRU CREIERUL NOSTRU 🧠ȘI MAI MULT.

CITEȘTE PÂNĂ LA sfârșit 😉

 #Carnozina este o substanță produsă în mod natural de organism. Clasificată ca o dipeptidă, formată din doi aminoacizi legați (în acest caz alanină și histidină), carnozina este foarte concentrată în țesutul muscular și creier. Este prezent și în concentrații semnificative în carnea de vită și pește, precum și în concentrații mai mici la pui.
O formă sintetică de carnozină vândută ca supliment este prezentată ca un remediu natural pentru o serie de afecțiuni de sănătate, inclusiv:
• Autism
• Cataractă
• Complicații legate de diabet
• Tensiune arterială crescută
• Probleme cu rinichii
În plus, se spune că antioxidantul carnozina întărește sistemul imunitar, îmbunătățește starea de spirit, îmbunătățește memoria, combate ridurile și păstrează vederea.

 BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE

O revizuire din 2018 a studiilor efectuate asupra carnozinei indică faptul că există un potențial mare pentru aplicarea carnosinei în sănătate și boală.
#Carnozina are proprietăți antioxidante puternice, ceea ce îi permite să protejeze celulele de deteriorarea radicalilor liberi. De asemenea, pare să reducă inflamația, motorul multor tipuri de provocări de sabatate cronice.
Datorită acestor efecte, se crede că antioxidantul #carnozina ajută la protejarea împotriva unui număr de afecțiuni legate de îmbătrânire, cum ar fi boala Alzheimer și provocari cardiovasculare.

Iată una dintre cele mai promițătoare cercetări asupra carnozei:

Preventie
  1. Menținerea unei greutăți sănătoase: Obezitatea este un factor major de risc pentru hipertensiune. Scăderea în greutate poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale.
  2. Adoptarea unei diete echilibrate: Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) este adesea recomandată. Aceasta implică un consum ridicat de fructe, legume, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, și un consum redus de grăsimi saturate, colesterol și grăsimi totale.
  3. Reducerea consumului de sare (sodiu): Prea mult sodiu în dieta poate cauza reținerea de lichide, crescând tensiunea arterială. Limitarea consumului de alimente procesate și fast-food poate ajuta.
  4. Exerciții fizice regulate: Activitatea fizică regulată, cum ar fi mersul pe jos, joggingul, înotul sau ciclismul, poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și menținerea unei greutăți sănătoase.
  5. Evitarea fumatului: Fumatul crește riscul de hipertensiune și alte boli cardiovasculare.
  6. Limitarea consumului de alcool: Consumul excesiv de alcool poate crește tensiunea arterială. Limitarea consumului la cantități moderate este importantă.
  7. Gestionarea stresului: Stresul cronic poate contribui la hipertensiune. Tehnici precum meditația, exercițiile de respirație profundă, yoga sau alte metode de relaxare pot fi benefice.
  8. Monitorizarea regulată a tensiunii arteriale: Acest lucru este important mai ales dacă aveți factori de risc pentru hipertensiune sau dacă aveți valori la limită.
  9. Menținerea unor niveluri sănătoase de colesterol și zahăr din sânge: Deseori, hipertensiunea coexistă cu alte probleme de sănătate, cum ar fi hipercolesterolemia sau diabetul.
  10. Consultarea regulată a medicului: Controlul medical periodic este crucial pentru prevenirea și monitorizarea hipertensiunii.
ALZHEIMER

Studiile pe animale și de laborator arată că antioxidantul #carnozina reduce acumularea de beta-amiloid, proteina care formează plăcile cerebrale asociate cu Alzheimer.
Într-un studiu pe șoareci publicat în 2013, suplimentarea orală cu carnozină a prevenit declinul cognitiv din cauza beta.
În 2016, în cercetările efectuate asupra persoanelor vârstnice sănătoase cărora li s-a administrat o formulă care conține carnozină, oamenii de știință au raportat îmbunătățirea fluxului sanguin redus către creier, ducând la Alzheimer, precum și o mai bună păstrare a memoriei pentru participanții la pantaloni. Rezultate similare au fost arătate într-un model animal al Alzheimer publicat în 2017.

 DIABET

Carnozina poate fi benefică în special pentru persoanele cu diabet, deoarece poate proteja împotriva daunelor cauzate de glicația proteinelor. Acest proces, care rezultă din prezența excesului de zahăr în organism, contribuie major la complicațiile legate de diabet, cum ar fi afectarea rinichilor și a nervilor.
Studiile efectuate atât la animale, cât și la oameni au arătat potențialul suplimentării cu carnozină (care este redusă la animale și la persoanele cu diabet zaharat de tip 2) de a întârzia progresia diabetului și de a preveni astfel de complicații.
Un studiu clinic pilot a oferit dovezi cu privire la capacitatea suplimentării cu carnozină împotriva dezvoltării diabetului la persoanele obeze non-diabetice. Atunci când adulții supraponderali și obezi au fost repartizați aleatoriu pentru a ingera fie carnozină (două grame pe zi) fie placebo timp de 12 săptămâni, s-a raportat o creștere a rezistenței la insulină și la placebo, dar nu au fost bucăți de carne. Grupul care a primit carnozină a avut, de asemenea, răspunsuri îmbunătățite la un test oral de glucoză (de exemplu, glucoză și ins scăzute).
Astfel de constatări, deși promițătoare, necesită o confirmare suplimentară.

 CANCER

O serie de studii preliminare (cultură celulară) sugerează că există potențialul ca carnozina să ajute la combaterea cancerului. De exemplu, prezența carnosinei a scăzut creșterea pe multe tipuri mari de celule canceroase, inclusiv celulele hepatice, celulele de colon și celulele ovariene.
Deși interesant, important de reținut că această cercetare este timpurie

AUTISM

Unul dintre puținele studii clinice care implică #carnozina este un mic studiu publicat în Journal of Child Neurology în 2002. În acest caz, 31 de copii cu tulburări din spectrul autist au luat fie un supliment de carnosină, fie un placebo în fiecare zi, timp de opt săptămâni. La sfârșitul perioadei de tratament, membrii grupului #carnozina au prezentat îmbunătățiri semnificativ mai mari ale anumitor parametri funcționali, inclusiv comportamentul și comunicarea.
Autorii studiului notează că antioxidantul #carnozina poate ajuta copiii cu autism prin îmbunătățirea funcției sistemului nervos. În ciuda acestor rezultate promițătoare, nu au fost efectuate cercetări recente asupra carnosei și autismului.
#Carnozina este produsă în mod natural de organism. Suplimentele sintetice pot fi plictisitoare 🔵 Plasturii #Carnosina sunt doar un instrument, care comunică o frecvență care va permite organismului să sintetizeze în mod natural mai multă Carnozină pentru a decide cum să o folosească și, de asemenea, să decidă cât de mult ar trebui să producă și unde să i-o trimită și să o utilizeze. acea. Corpul tău (și mintea ta) este mult mai inteligent decât crezi.

Disclaimer:
Plasturile Lifewave nu vindecă, stimulează organismul să-și relanseze funcțiile de care își pierde conștiința peste vârstă, permit organismului să se autorepare și să funcționeze optim.
Aceste informații nu înlocuiesc medicul sau tratamentele prescrise de acesta.

Acest produs nu este destinat să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină vreo boală.
A nu se utiliza în timpul sarcinii sau alăptării.