Raul de miscare – LifeStemFototerapie

De exemplu, când o persoană se află într-o mașină sau într-un avion în mișcare, ochii pot vedea un mediu relativ static (în special dacă se uită la un obiect apropiat, cum ar fi un carton de lectură), în timp ce sistemul vestibular (sistemul de echilibru al corpului) și alte receptori senzoriale percep mișcarea. Această discrepanță între informații poate duce la dezvoltarea simptomelor răului de călătorie.

Simptome

Greață: O senzație neplăcută în stomac, care poate varia de la ușoară la intensă și poate fi însoțită de dorința de a vomita.
Vărsături: Unele persoane pot experimenta vărsături ca rezultat al răului de călătorie.
Amețeli: Senzația de dezechilibru sau vertij poate apărea în timpul călătoriei și poate fi însoțită de senzația de rotire a mediului înconjurător.
Transpirație excesivă: Persoanele afectate pot prezenta transpirație abundentă, în special în palme sau pe frunte.
Oboseală: Unele persoane se pot simți obosite sau epuizate ca urmare a răului de călătorie.
Paliditate: Pielea poate deveni palidă din cauza scăderii fluxului sanguin către piele.
Salivare crescută: Unele persoane pot experimenta o creștere a secreției de salivă.
Durere de cap: Durerea de cap poate apărea ca un simptom asociat răului de călătorie, în special în cazurile severe sau prelungite.

Preventie

Alegeți o Poziție Favorabilă: Stați în partea din față a mașinii sau în apropierea aripilor avionului, unde mișcarea este mai puțin resimțită.
Evitați Lectura și Utilizarea Dispozitivelor Electronice: Activitățile care necesită concentrare vizuală, cum ar fi cititul sau utilizarea dispozitivelor electronice, pot agrava simptomele.
Ventilare Bună: Circulația aerului proaspăt poate ajuta la reducerea disconfortului. Deschideți ferestrele sau activați ventilatoarele de aerisire în mașină sau în interiorul avionului.
Evitați Consumul de Alcool și Cafeină: Aceste substanțe pot agrava simptomele răului de călătorie.
Mâncați în Mod Moderat și Evitați Mâncarea Greu Digerabilă: Consumul de alimente grele sau bogate în grăsimi poate agrava simptomele.
Exersați Tehnici de Relaxare: Tehnicile de respirație și meditație pot ajuta la reducerea anxietății și a simptomelor asociate răului de călătorie.

Remedii naturiste

Ghimbir: Ghimbirul are proprietăți anti-greață și poate ajuta la calmarea stomacului. Consumați ghimbir sub formă de ceai sau rădăcină proaspătă înainte sau în timpul călătoriei.
Mentă: Mentolul din mentă poate ajuta la calmarea stomacului și la reducerea greaței. Consumați mentă sub formă de ceai sau sucul de mentă înainte sau în timpul călătoriei.
Uleiuri esențiale: Uleiurile esențiale de mentă, ghimbir sau lămâie pot ajuta la reducerea simptomelor răului de călătorie. Inhalarea acestora sau aplicarea pe o bucată de țesătură poate fi benefică.
Acupunctura și Acupresiune: Există puncte specifice pe corp care pot fi presate pentru a ajuta la ameliorarea greaței și a răului de călătorie. De exemplu, punctul Neiguan (PC6), situat pe încheietura mâinii interioare, poate fi stimulat cu presiune ușoară pentru a reduce simptomele.
Magneziu: Suplimentele de magneziu pot ajuta la reducerea simptomelor răului de călătorie pentru unele persoane. Consultați un medic înainte de a lua orice supliment.
Hidratare adecvată: Consumul de apă înainte și în timpul călătoriei poate ajuta la menținerea nivelului de hidratare și la reducerea simptomelor.
Evitați alimentele grele: Consumul de alimente grele sau bogate în grăsimi înainte de călătorie poate agrava simptomele. În schimb, optați pentru mâncăruri ușoare și ușor digerabile.
Respirație profundă și relaxare: Tehnicile de respirație profundă și de relaxare pot ajuta la reducerea anxietății și a simptomelor asociate răului de călătorie.

Remedii alternative / Complementare

Plasturii fototerapeutici folositi in timpul zborului si dupa zbor: Energy enhancer, Aeon, Energy Enhancer

Aeon pe GV14 sau CV12.

Energy Enhancer, pe (P5, P6), (ST36, LV3) sau K1.