Mâncărime și presiune în zona nazală și a sinusurilor
Preventie
Evită alergenii cunoscuți: Dacă ești alergic la anumite substanțe cum ar fi polenul, praful sau acarienii, încearcă să eviți expunerea la acești alergeni cât mai mult posibil.
Menține un mediu curat: Asigură-te că îți cureți casa regulat pentru a elimina praful și acarienii. Folosește un aspirator cu filtru HEPA pentru a reduce expunerea la alergeni.
Evită fumatul pasiv: Fumatul pasiv poate irita mucoasa nazală și poate agrava simptomele rinitei.
Folosește un umidificator: Aerul uscat poate irita mucoasa nazală, așa că folosirea unui umidificator în casă poate ajuta la menținerea nivelului optim de umiditate.
Evită expunerea la iritanți chimici: Substanțele chimice din mediul înconjurător, cum ar fi detergenții sau produsele de curățat puternice, pot irita mucoasa nazală. Încearcă să reduci expunerea la aceste substanțe sau să folosești mănuși de protecție atunci când lucrezi cu ele.
Igiena personală: Spălatul regulat pe mâini poate ajuta la prevenirea infecțiilor virale și bacteriene care pot duce la rinită.
