Retragerea gingiilor, ceea ce face dinții să pară mai lungi
Sensibilitate dentară, mai ales la consumul de alimente sau băuturi reci sau calde
Mișcarea dinților sau dinții lăbărți
Preventie
Periajul regulat al dinților: Folosește o periuță de dinți cu peri moi și pastă de dinți cu fluor, periază-ți dinții cel puțin de două ori pe zi, de preferință după fiecare masă.
Folosirea aței dentare: Curăță spațiile interdentare o dată pe zi cu ață dentară pentru a îndepărta placa și resturile de mâncare care nu pot fi înlăturate cu periuța.
Foloseste apa de gură: Utilizarea apei de gură antibacteriene poate ajuta la reducerea bacteriilor care cauzează placa și gingivita.
Renunțarea la fumat: Fumatul este unul dintre cei mai mari factori de risc pentru dezvoltarea bolilor gingivale.
Alimentație sănătoasă: O dietă bogată în vitamine și minerale, mai ales cele din fructe și legume, poate întări sistemul imunitar și ajută la protecția gingiilor.
Control dentar regulat: este recomandat o dată la fiecare 6 luni.
Limitarea consumului de zahăr și bauturi acidulate: Alimentele și băuturile dulci sau acide pot eroda smalțul dinților și pot promova formarea cariilor.
Hidratarea adecvată: Beți apă suficientă, ceea ce ajută la menținerea nivelului de saliva necesar pentru a spăla alimentele și a reduce aciditatea care poate provoca eroziunea dinților.
Folosirea produselor pentru sănătatea orală: Utilizarea produselor specifice, cum ar fi pastele de dinți pentru gingii sensibile.
Remedii naturiste
Apa sărată: Gargară cu apă sărată poate reduce inflamația. Amestecă 1/2 linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și folosește soluția pentru gargară de câteva ori pe zi.
Aloe vera: Gelul de aloe vera are proprietăți antiinflamatoare. Poate fi aplicat direct pe gingii pentru a calma iritațiile.
Ceai verde: Consumul de ceai verde poate ajuta la reducerea inflamației și la lupta împotriva bacteriilor orale datorită conținutului său bogat în antioxidanți.
Ulei de cuișoare: Uleiul de cuișoare este cunoscut pentru efectul său analgezic și antibacterian. Poate fi aplicat cu grijă pe zona afectată sau poate fi folosit în gargară diluat în apă.
Ceai de mușețel: Ceaiul de mușețel, utilizat ca gargară, poate ajuta la reducerea inflamației gingiilor datorită proprietăților sale antiinflamatoare și calmante.
Turmeric: Turmericul, datorită curcuminei, are proprietăți antiinflamatoare și antimicrobiene și poate fi folosit sub formă de pastă pentru aplicare pe gingii.
Ulei esențial de arbore de ceai: Are proprietăți antibacteriene și poate fi diluat în apă pentru gargară sau adăugat într-o pastă de dinți naturală.
Cauze emotionale
gingiile superioare au legătură cu energia masculină, cu tatăl;
gingiile inferioare sunt legat de energia feminină, de mama;
o durere de gingie poate fi legată de o decizie pe care ar fi trebuit să o iau cu mult timp în urmă şi pe care o amân, deoarece mă tem de consecinţe sau o decizie pe care am luat-o deja, dar pe care nu o pun în practică;
sunt într-o stare pasivă de frică, de nesiguranță, de incertitudine faţă de viitorul meu;
de multe ori sunt furios pe mine însumi;
gingiile sensibilie, care unori ajung să se umfle, sunt un semn pentru sensibilitatea mea emoțională puternică şi vulnerabilitatea mea, deoarece am nevoie de multă iubire şi am impresia că nu primesc sau îmi este teamă că o voi pierde;
