Hernie zona lombara – LifeStemFototerapie

Cauze:

Poate fi cauzată de uzura naturală a coloanei vertebrale odată cu înaintarea în vârstă, de leziuni sau de suprasolicitare

Simtome:

Simptomele comune includ durere în partea inferioară a spatelui, care se poate extinde în fese, coapse sau chiar în picioare, amorțeală sau furnicături în aceste regiuni, și slăbiciune musculară.

Preventie:

Menținerea unei posturi corecte, exerciții regulate, evitarea ridicării greutăților incorect și menținerea unei greutăți sănătoase pot contribui la prevenirea dezvoltării sau agravării unei hernii lombare.

Cauze emotionale

Partea de jos a spatelui simbolizează siguranța, asigurarea și încrederea mea în viață. Durerile în această zonă denotă:

Prezența nesiguranței materiale;
Afective;

Durerile apar în urma pierderii locului de muncă, a pensiei, la plecarea unui copil, după o separare. Îmi este greu să fac față schimbărilor, deoarece îmi place să mă simt în siguranță, cu rutina și cu vechile mele obiceiuri. Acest lucru indică faptul că sunt adeseori inflexibil și rigid.

Vertebra L1:

trăiesc un sentiment de neputință față de cineva sau nu îmi convine ceva;
am impresia că nu pot schimba și trebuie să suport acel lucru;
consum multă energie pe lucruri mărunte;
mă aștept să fiu înșelat, păcălit de ceilalți;
vreau să controlez totul;

tin mult cont de ceilalți, încât îmi las deoparte propriile nevoi

Vertebra L2 (depinde de flexibilitatea mea față de mine și față de ceilalți)

singurătatea și tristețea, cauzate de multe ori de o timiditate accentuată sunt cauze posibile;
sunt prizonierul emoțiilor mele, neștiind cum să le trăiesc și să le exprim, având uneori emoții explozive;
imi pun o mască pentru a evita ca ceilalți să vadă ce se întâmplă în interiorul meu;
am tendința de a vedea totul în negru și trăiesc o stare de depresie, care îmi place, deoarece am un rol de victimă;
imi pot acuza părinții pentru anumite evenimente din copilărie, pentru nefericirea mea actuală;
cred că supraviețuirea mea depinde de iubirea celorlalți;
afectarea acestei vertebre poate duce la dureri de apendicită, abdomen sau afecțiuni la picioare (varice);

Vertebra L3 (este afectată când trăiesc situații tensionate sau conflictuale în familie)

conflict pe plan sexual (relație în afara căsătoriei, care implică copiii, sau trauma legată de un incest din trecut sau actual);
mă rețin să spun sau să fac anumite lucruri pentru a nu-i răni și nu-i deranja pe ceilalți;
mă judec aspru, am mustrări de conștiință, fondate sau nu, care pot avea legătură cu trădarea;
evit să îmi comunic emoțiile neștiind cum vor fi primite acestea;

Vertebra L4 (dificultăți în a face față realității de zi cu zi)

sunt puțin preocupat de ce se întâmplă în jurul meu și foarte atașat de trecut;
stare de indiferență;
legat de job (am aspirații enorme, dar fricile mă împiedică să avansez și îmi frânează schimbările pe care le-aș putea face);
nesiguranța legată de bani;
vreau să controlez în loc să îmi ascult vocea interioară;
afectarea acestei vertebre poate duce la dureri în zona nervului sciatic, a corpului uterin, la femei și a prostatei la bărbați;

Vertebra L5

mă devalorizez față de membrii familiei, de prieteni, de colegi;
tendința de a fi ușor depresiv, deoarece trec cu ușurință de la un partener la altul, fără să știu de ce se întâmplă acest lucru;
atenția este concentrată pe lucruri mărunte, ce mă împiedică să trec mai departe;
nesiguranța mea, neîncrederea mea și greutatea pe care o port în spate mă împiedică să merg înainte;
afectarea acestei vertebre poate duce la dureri de picioare, la genunchi și la degetele de la picioare;

REMEDII NATURISTE:

Turmeric (Curcuma): Turmericul conține curcumină, un compus puternic antiinflamator și antioxidant. Poate ajuta la reducerea inflamației și durerii asociate cu afecțiunile spinale.

Ghimbir: Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea durerii și inflamației în zonele afectate.

Boswellia: Această rășină, cunoscută și sub numele de tămâie indiană, are proprietăți antiinflamatorii puternice și este folosită adesea în tratamentul afecțiunilor inflamatorii.

Ulei de Eucalipt: Uleiul de eucalipt poate fi folosit topic pentru a ameliora durerea. Are proprietăți analgezice și antiinflamatorii.

Valeriana: Valeriana este adesea utilizată pentru proprietățile sale relaxante și poate ajuta la gestionarea durerii și a tensiunii musculare asociate cu problemele cervicale.

Ulei de Arnica: Uleiul de arnica poate fi aplicat topic pentru a ameliora durerea și inflamația. Este bine cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și analgezice.

Ceai de Musetel: Musetelul are efecte calmante și poate ajuta la relaxarea mușchilor tensionați în zona cervicală.

Unguent cu Capsaicină: Capsaicina, extrasă din ardei iute, poate fi folosită în unguente topice pentru a reduce durerea prin blocarea semnalelor de durere către creier.

REMEDII ALTERNATIVE / COMPLEMENTARE

Plasturii fototerapeutici: Aeon, IceWave, X39