Hernie Cervicala – LifeStemFototerapie

Cauze:

Herniile cervicale pot fi cauzate de uzura și deteriorarea discurilor intervertebrale odată cu înaintarea în vârstă, leziuni sau mișcări bruște ale gâtului.

Simtome:

Simptomele comune includ durere în gât, umeri, brațe sau mâini; amorțeală sau furnicături în brațe, degete sau umeri; și slăbiciune în brațe sau mâini.

Preventie:

menținerea unei posturi corecte;
efectuarea exercițiilor de întărire și flexibilitate a gâtului
menținerea unei greutăți sănătoase

Cauze emotionale

Vertebrele (C1, C2, C3) = devalorizare la nivelul capacităților intelectuale.

Vertebrele situate mai jos (C4, C5, C6, C7) = au legătură cu nedreptatea pe care o trăiesc în viața mea sau nedreptatea pe care o văd în jurul meu

Vertebra C1: (folosita la sprijinirea corpului)

Este afectată dacă:

imi fac prea multe griji legate de o anumită situație/persoană, sau sunt tot timpul neliniștit;
am o gândire rigidă și refuz să văd toate aspectele unei situații;

Vertebra C2 (este pivotul care ajută C1 să se miște)

Are legătură cu principalele organe de simț, ochii, nasul, urechile, gura (limba).

Este afectată dacă:

trăiesc o etapă în viața mea în care îmi pun întrebări legate de parcursul meu personal și rolul pe care îl joacă spiritualitatea în viața mea;
am un mod de a percepe viața rigid
refuz să renunț la vechile mele idei;
dacă îmi fac griji pentru ziua de mâine;
emoțiile, supărările, regretele, decepțiile rămân îngropate în interiorul meu
frica de a merge înainte, de a mă schimba, de a-mi asuma responsabilitatea;

Vertebra C3

Este afectată dacă:

am impresia că trebuie să mă descurc singur;
mă retrag în mine și trăiesc în carapacea mea și evit orice formă de comunicare;
trăiesc revolta, descurajarea, disperarea
devin iritat când sunt pus în fața unei situații sau a unei persoane pe care nu o pot digera;

Vertebrele C4, C5, C6 (sunt localizate la nivelul tiroidei și sunt în relație strânsă cu aceasta)

cele 3 vertebre reacționează puternic dacă nu îmi exprim opiniile, frustrările și suferințele
inghit în sec ceea ce se întâmplă;
am tendința de a rumega anumite evenimente prea mult timp

Dacă vertebra C4 este afectată:

sentimentele pe care le rumeg continuu (legate de furie și culpabilitate);
caut echilibru și dreptate;
ezit să îmi exprim divergențele de opinie;
mă agăț de amintirile mele din trecut;
imi ascund emoțiile profunde, în loc să le exteriorizez;
evit să văd ce se întâmplă în interiorul meu;

Dacă vertebra C5 este afectată:

opun rezistență celor din jurul meu;
refuz sfaturile;
teama că ceilalți mă vor lovi prin cuvinte sau gesturi;
am impresia că nimeni nu mă ascultă și nu mă înțelege;
mă retrag în mine;
compromisurile nu sunt posibile;
simt rușine și în multe situații prefer să tac în loc să îmi asum responsabilitatea pentru ceea ce vreau să exprim;

Dacă vertebra C6 este afectată:

vreau să îi modelez pe ceilalți în funcție de nevoile și dorințele mele;
aștept prea mult de la ceilalți;
sunt disperat, am impresia că doar ceilalți mă pot salva;
visele mele de demult sunt irealizabile și mi se pare nedrept;
simt nevoia de a abandona;

Dacă vertebra C7 este afectată (influențată de partea morală, de cea spirituală, credințele mele și de justiție):

poate să afecteze mâinile, coatele și brațele;
remușcări de conștiință legate de o vorbă spusă sau un gând avut față de o persoană;
dacă am emoții puternice, dacă sunt dezamăgit sau îmi e teamă că voi fi respins, dacă unele situații mi se par nedrepte;
ii acuz pe alții cu ușurință legat de nefericirile mele;
viața mea este lipsită de joc/spontaneitate;
increderea în mine este scăzută;
mă simt prea vulnerabil și rușinat pentru a-mi comunica adevăratele nevoi;
prefer să mă izolez pentru a mă ascunde de privirile celorlalți;
am un bagaj greu de emoții ne-exteriorizate;
emoții negative refulate;
am impresia că eu trebuie să mă gândesc la toate și să fac totul;
nivelul meu de frustrare este mare și uneori vreau să întorc spatele tuturor, în loc să le fac față;
am convingerea că dacă cei din jurul meu mi-ar arăta mai multă dragoste și susținere, lucrurile ar merge mult mai bine.

Remedii naturiste

Turmeric (Curcuma): conține curcumină, un compus puternic antiinflamator și antioxidant. Poate ajuta la reducerea inflamației și durerii asociate cu afecțiunile spinale.

Ghimbirul: este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea durerii și inflamației în zonele afectate.

Boswellia: Această rășină, cunoscută și sub numele de tămâie indiană, are proprietăți antiinflamatorii puternice și este folosită adesea în tratamentul afecțiunilor inflamatorii.

Uleiul de Eucalipt: poate fi folosit topic pentru a ameliora durerea. Are proprietăți analgezice și antiinflamatorii.

Valeriana: este adesea utilizată pentru proprietățile sale relaxante și poate ajuta la gestionarea durerii și a tensiunii musculare asociate cu problemele cervicale.

Ulei de Arnica: poate fi aplicat topic pentru a ameliora durerea și inflamația. Este bine cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și analgezice.

Ceai de Musetel: are efecte calmante și poate ajuta la relaxarea mușchilor tensionați în zona cervicală.

Unguent cu Capsaicină: Capsaicina, extrasă din ardei iute, poate fi folosită în unguente topice pentru a reduce durerea prin blocarea semnalelor de durere către creier.

REMEDII ALTERNATIVE / COMPLEMENTARE

Plasturii fototerapeutici: Aeon, IceWave, X39