Hemoroizi – LifeStemFototerapie

Sunt o afecțiune comună și adesea se ameliorează de la sine sau cu tratamente simple.
Există două tipuri de hemoroizi: interni și externi.
Hemoroizii interni sunt în interiorul rectului și pot să nu provoace durere, dar pot sângera în timpul mișcărilor intestinale.
Hemoroizii externi sunt sub piele în jurul anusului și pot fi mâncărime sau dureroși, mai ales când stai jos.

Cauze

1. Tensiune în timpul mișcărilor intestinale: Acesta este adesea principalul factor care contribuie la apariția hemoroizilor. Tensiunea apare în mod obișnuit din cauza constipației sau a diareei cronice.
2. Starea prelungită pe scaun: Starea îndelungată, în special pe toaletă, poate crește presiunea asupra venelor din zona rectală.
3. Dietă săracă în fibre: O dietă cu un conținut scăzut de fibre poate duce la constipație, care, la rândul său, poate provoca tensiune în timpul mișcărilor intestinale.
4. Obezitatea: Greutatea excesivă poate crește presiunea pe venele pelvine și rectale.
5. Sarcina: În timpul sarcinii, presiunea crescută în cavitatea abdominală poate cauza hemoroizi. De asemenea, modificările hormonale și expansiunea uterului pot contribui la acest lucru.
6. Vârsta înaintată: Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, țesuturile care susțin venele în rect și anus se pot slăbi și se pot întinde, crescând astfel riscul de hemoroizi.
7. Istoricul familial: Există o tendință ca hemoroizii să apară la persoanele a căror familie a avut hemoroizi, sugerând o posibilă predispoziție genetică.
8. Efort fizic greu: Ridicarea greutăților sau alte activități care implică efort fizic intens pot, de asemenea, să crească riscul de hemoroizi.
9. Afectiuni anale: Afectiuni precum fisurile anale pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea hemoroizilor.

Simptome

1. Disconfort: O senzație de presiune sau plenitudine în zona rectală, mai ales când stai jos.
2. Inconfort sau durere în timpul mișcărilor intestinale.
3. Sângerare în timpul sau după mișcările intestinale: Sângerarea este de obicei mai evidentă în cazul hemoroizilor interni.

Preventie

Creșteți aportul de fibre: Consumul de mai multe fibre poate preveni constipația și reduce tensiunea în timpul mișcărilor intestinale. Includeți în dieta dvs. fructe, legume, cereale integrale și leguminoase.
Beți multă apă: Hidratarea adecvată este esențială pentru a menține scaunele moi și pentru a preveni constipația. Adulții ar trebui să bea aproximativ 2 litri de apă pe zi.
Exerciții fizice regulate: Activitatea fizică poate ajuta la prevenirea constipației și la reducerea presiunii asupra venelor.
Evitați statul prelungit pe toaletă: Nu rămâneți pe toaletă mai mult decât este necesar, deoarece acest lucru poate crește presiunea în zona rectală.
Evitați ridicarea greutăților excesive: Ridicarea greutăților grele poate crește presiunea în abdomen, ceea ce poate duce la formarea hemoroizilor.
Mențineți o greutate corporală sănătoasă: Obezitatea poate crește riscul de hemoroizi, așa că menținerea unei greutăți sănătoase prin dietă și exerciții fizice este importantă.
Evitați să stați perioade lungi de timp: Dacă aveți un loc de muncă sedentar, faceți pauze regulate și plimbați-vă.
Gestionarea diareei sau constipației: Folosiți laxative cu precauție și numai la recomandarea medicului.
Utilizați toaleta când simțiți nevoia: Nu amânați mersul la toaletă, deoarece reținerea poate face ca scaunul să devină mai dur și mai dificil de trecut.

Cauze Emotionale

Când apare o durere, aceasta este în legătură cu un stres, când există sângerări, acest lucru semnifică o pierdere a bucuriei.

Nu ştiu cum să mă descurc cu criticile îndreptate la adresa mea, mai ales cele din partea partenerului meu.

Există şi alte cauze legate de hemoroizi: un sentiment intens de culpabilitate sau o tensiune mai veche neexprimată sau prost exprimată, pe care prefer să o păstrez pentru mine şi pe care o trăiesc faţă de o persoană sau o situaţie care mă deranjează foarte tare.

Trăiesc mult stres, o încărcare cu presiune, de care mă simt vinovat.

Poate trebuie să respect anumite termene şi îmi este greu să mă relaxez, să am încredere şi pot să mă simt obligat să îmi împlinesc obligaţiile şi responsabilităţile, chiar dacă ceea ce vreau este să îmi exprim nevoile pentru a îndrepta şi a corecta anumite situaţii.

Am impresia că sunt controlat şi că trebuie să mă supun.

Trebuie să mă forţez într-o situație care nu îmi place şi de care nu pot scăpa

Presiunea socială este uriaşă!

În plus, port singur această povară, deoarece din cauza orgoliului, nu cer ajutor nimănui.

Remedii Naturiste

Băi Sitz: Acestea implică șederea în apă caldă timp de 10-15 minute, de câteva ori pe zi, în special după mișcările intestinale. Băile Sitz pot ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea disconfortului.
Comprese cu gheață: Aplicarea unei comprese cu gheață sau a unui pachet rece pe zona afectată poate reduce umflăturile și durerea.
Aloe Vera: Gelul de aloe vera este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare și poate fi aplicat direct pe zona afectată pentru a calma iritația. Asigurați-vă că folosiți aloe vera pură și verificați reacțiile alergice înainte de utilizare.
Alimentația bogată în fibre: Consumul de alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe, legume, cereale integrale și leguminoase, poate preveni constipația și reduce tensiunea în timpul mișcărilor intestinale.
Hidratarea: Beți multă apă pentru a menține hidratarea și a facilita tranzitul intestinal.
Ulei de măceșe: Uleiul de măceșe, aplicat local, poate ajuta la reducerea inflamației și la calmarea durerii.
Hamamelis: Acesta este adesea folosit în tratamentele topice pentru hemoroizi datorită proprietăților sale astringente și antiinflamatoare. Poate fi aplicat direct pe zona afectată.
Păducel: Se crede că păducelul ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și la reducerea inflamației, ceea ce poate fi util în tratamentul hemoroizilor.
Castanul sălbatic: Acesta este un alt remediu natural popular pentru hemoroizi datorită proprietăților sale de întărire a vaselor de sânge.
Evitarea șederii îndelungate: Schimbarea frecventă a poziției și evitarea statului pe perioade lungi pot reduce presiunea asupra zonei anale.

Remedii alternative/complementare

Plasturii fototerapeutici: Aeon, Carnosine, Glutathione, Energy Enhancer