Distrofia musculara!

Ce este din punct de vedere medical?

Distrofia musculară este o boală genetică ereditară (sau, în cazuri rare, rezultatul unei mutații genetice spontane) care afectează producția de proteine esențiale pentru sănătatea și funcția musculară. Cea mai cunoscută dintre aceste proteine este distrofina, crucială pentru stabilitatea membranei celulelor musculare. 

Sunt mai multe tipuri de distrofie musculară, fiecare cu

 particularități clinice și genetice:

 ✅️ Distrofia Musculară Duchenne (DMD),cea mai comună și severă formă, afectând preponderent băieții. Debutul este adesea în copilăria timpurie, cu progresie rapidă.

 ✅️ Distrofia Musculară Becker (DMB) , similară cu Duchenne, dar cu o evoluție mai blândă și un debut mai târziu.

 ✅️ Distrofia Musculară Miotonică (Boala Steinert),  cea mai frecventă formă la adulți, caracterizată prin miotonie (dificultate în relaxarea mușchilor după contracție) și afectarea multisistemică (inclusiv ochi, inimă, sistem digestiv).

 ✅️ Distrofia Musculară Facioscapulohumerală (FSHD), afectează în principal mușchii feței, umerilor și brațelor.

 ✅️ Distrofia Musculară a Centurilor (LGMD), afectează mușchii din jurul șoldurilor și umerilor.

 ✅️ Distrofia Musculară Congenitală se manifestă la naștere sau în primele luni de viață.

Simptome:

 🔸️Slăbiciune musculară progresivă, cel mai caracteristic simptom, afectând inițial anumite grupe musculare și extinzându-se treptat.

 🔸️ Dificultăți de mers, mers legănat, pe vârfuri, căderi frecvente.

 🔸️Dificultate la ridicarea de jos, Semnul Gowers (nevoia de a se “cățăra” pe propriile mâini pentru a se ridica).

 🔸️Rigiditate și durere musculară.

 🔸️ Hipertrofia gambelor (pseudohipertrofie), mușchii par mari, dar de fapt sunt slabi, fiind înlocuiți cu țesut conjunctiv și grăsime.

 🔸️ Dificultăți de vorbire și înghițire (disfagie).

 🔸️Probleme cardiace și respiratorii, pe măsură ce boala avansează, pot apărea cardiomiopatie și insuficiență respiratorie.

 🔸️ Probleme de învățare și dezvoltare cognitivă, pot apărea, în special în cazul DMD.

 🔸️ Scolioză (curbura coloanei vertebrale).

Cum ne putem ajuta corpul să fie sănătos ?

Din păcate, nu există un tratament curativ pentru distrofia musculară, însă gestionarea simptomelor și terapiile de susținere pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții și încetini progresia bolii. 

Acestea includ:

 💫 Fizioterapie și kinetoterapie Pentru menținerea mobilității, prevenirea contracturilor și întărirea mușchilor rămași.

 💫 Terapie ocupațională

 Pentru a ajuta inadaptarea  activităților zilnice.

 💫Medicamente prescrise de un medic specialist.

 💫 Intervenții chirurgicale Pentru corectarea scoliozei sau a contracturilor severe.

 💫 Suport respirator și cardiac Atunci când afecțiunea progresează.

 💫O dietă echilibrată este importantă pentru a menține sănătatea generală și a gestiona greutatea.

Din punct de vedere spiritual

🌾 Acceptare și reziliență, a face față unei boli cronice poate fi extrem de dificil. Spiritualitatea poate oferi o cale spre acceptarea situației și dezvoltarea rezilienței emoționale și mentale.

  🌾Unii oameni își găsesc un sens mai profund în experiența bolii, transformând provocările în oportunități de creștere personală, de a inspira pe alții sau de a contribui la cauze sociale.

 🌾 Spiritualitatea poate facilita conexiunea cu o comunitate, cu natura sau cu o forță superioară, oferind un sentiment de apartenență și sprijin.

 🌾 Practici precum meditația, rugăciunea sau contemplarea pot ajuta la gestionarea stresului, anxietății și durerii, aducând o stare de calm și pace interioară.

 🌾 Cultivarea recunoștinței pentru aspectele pozitive ale vieții, chiar și în fața bolii, poate îmbunătăți starea de spirit .

Alimentatia joacă un rol important in mentinerea echilibrului , pe lângă toate celelalte terapii.

  🌱 Consumă o varietate mare de fructe și legume proaspete.

   🌱 Include proteine slabe (carne de pasăre, pește, leguminoase).

   🌱 Optează pentru cereale integrale în detrimentul carbohidraților rafinați.

   🌱 Include grăsimi sănătoase (avocado, nuci, semințe, ulei de măsline).

   🌱 Evită alimentele procesate, bogate în zahăr, sare și grăsimi nesănătoase.

 *🌱Hidratare adecvată, bea suficientă apă pe parcursul zilei.

 Activitate fizică regulată:

   🌱 Fie că este vorba de mers pe jos, alergat, înot, yoga sau alte sporturi, mișcarea este vitală pentru sănătatea musculară, cardiovasculară și mentală.

   🌱 Adaptează exercițiile la capacitatea individuală și la eventualele limitări impuse de o afecțiune.

 🌱Asigură-te că dormi suficient și ai o rutină regulată de somn.

Plasturii care ne sustin in această provocare sunt:

X39 

X49 

Aeon

Carnosina

Glutation

Energy Enhancer 

Puși pe punctele din broșură!

Începeți cu x39 și X49,  ulterior ii adăugați si pe ceilalți pe rând. 

Rolul acestui articol este informativ.

Dacă  vă confruntați cu provocari de sănătate, indiferent care sunt acestea ,adresați-vă medicului d-voastră. 

Să  vă fie de folos 

Nuta Crăciun!